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Tag Archives: Sono

Síndrome do sono insuficiente pode levar a ansiedade e depressão

Dia Mundial alerta para prevenção e tratamento dos distúrbios Pub­li­ca­do em 17/03/2023 — 06:20 Por Daniel­la Almei­da — Repórter da Agên­cia Brasil — Brasília ouvir: O Dia Mundi­al do Sono, cel­e­bra­do em 2023 nes­ta sex­ta-feira (17), tem como tema “O sono é essen­cial para saúde”. A primeira comem­o­ração da data ocor­reu …

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No Dia do Idoso, médica dá dicas de como melhorar a qualidade do sono

Pessoas com 65 anos ou mais devem dormir de 7 a 8 horas por noite Pub­li­ca­do em 01/10/2022 — 10:08 Por Cami­la Maciel — Repórter da Agên­cia Brasil — São Paulo Ouça a matéria: Ao lon­go da vida, o sono adquire car­ac­terís­ti­cas que são próprias da idade. Na infân­cia e …

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