Saiba como se preparar para o Enem e vestibulares

O fim do ano se aprox­i­ma e traz com ele a apreen­são de quem dese­ja con­quis­tar uma vaga no ensi­no supe­ri­or em 2022. Novem­bro e dezem­bro são meses de vestibu­lares e proces­sos sele­tivos em insti­tu­ições públi­cas e pri­vadas e tam­bém de uma das maiores avali­ações do país, o Exame Nacional do Ensi­no Médio (Enem), que será nos dias 21 e 28 deste mês. 

O Enem, que con­ta com mais de 3 mil­hões de inscritos, é a prin­ci­pal entra­da para o ensi­no supe­ri­or públi­co, pelo Sis­tema de Seleção Unifi­ca­da (Sisu), e para obter bol­sas em insti­tu­ições pri­vadas, pelo Pro­gra­ma Uni­ver­si­dade para Todos (ProUni). As notas são usadas tam­bém no Fun­do de Finan­cia­men­to Estu­dan­til (Fies) e para ingres­sar em insti­tu­ições por­tugue­sas que pos­suem con­vênio com o Brasil.

Além do Enem, tam­bém estão mar­ca­dos out­ros proces­sos sele­tivos nos próx­i­mos meses. Estão nes­sa lista os vestibu­lares da Uni­ver­si­dade Estad­ual de Camp­inas (Uni­camp) — as provas da primeira fase serão domin­go (7); Fuvest — a primeira fase será no dia 12 de dezem­bro; Fun­dação Getulio Var­gas (FGV) — nos dias 14 e 15 de novem­bro, entre out­ras.

Todas essas provas têm algo em comum, a ansiedade e as expec­ta­ti­vas que ger­am nos can­didatos. Por isso, a Agên­cia Brasil reuniu dicas para quem está con­tan­do os min­u­tos para os exam­es. As dicas foram adap­tadas a par­tir de recomen­dações do Anglo Vestibu­lares, Sis­tema de Ensi­no pH, Colé­gio Anglo Chá­cara e Uni­Cu­riti­ba.

1. Con­heça o for­ma­to e esti­lo da pro­va. É impor­tante que o estu­dante faça sim­u­la­dos para saber como se com­por­tar diante de difer­entes situ­ações. Por exem­p­lo, quan­do o enun­ci­a­do é grande ou quan­do pre­cisa de mais tem­po para enten­der uma per­gun­ta e pen­sar em estraté­gias para resolver. Essas exper­iên­cias vão acon­te­cer no dia da pro­va.

2. Não vire a noite estu­dan­do ou passe a man­hã da pro­va debruça­do nos livros e apos­ti­las. Des­cansar é necessário. Se você estiv­er cansa­do, terá difi­cul­dades de con­cen­tração e sairá prej­u­di­ca­do na hora de resolver as questões da pro­va.

3. Fique aten­to ao ‘rit­u­al’ dos vestibu­lares. Uma das partes mais impor­tantes da real­iza­ção dos exam­es é o momen­to que os ante­cede. Sep­a­rar os doc­u­men­tos necessários, se ali­men­tar e des­cansar bem e chegar com ante­cedên­cia ao local da pro­va. Na teo­ria, essas ações podem pare­cer sim­ples, mas muitas pes­soas as subes­ti­mam ou esque­cem de sua importân­cia. O ide­al é estar no local de pro­va com 1h de ante­cedên­cia para evi­tar impre­vis­tos e con­tratem­pos.

4. Evite estu­dar ou con­sumir con­teú­dos na inter­net no dia da pro­va – seja pelo com­puta­dor ou celu­lar. Amenize o cansaço men­tal e o des­gaste visu­al antes do teste.

5. Antes da pro­va, faça uma refeição leve. Evite frit­uras ou condi­men­tos que podem causar mal-estar. Durante o vestibu­lar – assim como nos exam­es pres­en­ci­ais – ten­ha por per­to um lanche e água. É impor­tante se man­ter hidrata­do.

6. Admin­istre o tem­po de pro­va. É impor­tante se plane­jar e ficar aten­to ao horário para con­seguir respon­der todas as questões no pra­zo.

7. Durante o exame, faça pausas. Horas sem se ali­men­tar, se hidratar ou des­cansar um pouco com toda certeza impactam neg­a­ti­va­mente no desem­pen­ho na pro­va. Pen­san­do nis­so, o can­dida­to deve plane­jar o tem­po visan­do pequenos des­can­sos.

8. Se você estu­dou durante todo o ano, estará prepara­do para a pro­va. Con­fie nos seus con­hec­i­men­tos. Man­ten­ha o foco nos obje­tivos e acred­ite no seu poten­cial.