Inmet mantém alerta vermelho para onda de calor no Sudeste até dia 29

O Insti­tu­to Nacional de Mete­o­rolo­gia (Inmet) man­tém ati­vo o aler­ta ver­mel­ho para onda de calor que atinge partes das regiões Sud­este, Sul e Cen­tro-Oeste do país, em espe­cial os esta­dos do Rio de Janeiro e São Paulo. 

O aler­ta ver­mel­ho, que é váli­do até a próx­i­ma segun­da-feira (29), é o maior grau entre os três avi­sos emi­ti­dos pelo insti­tu­to: amare­lo, para peri­go poten­cial; laran­ja, para peri­go; e ver­mel­ho, para grande peri­go.

De acor­do com o Inmet, a área afe­ta­da está, des­de o últi­mo dia 23, com a tem­per­atu­ra alter­a­da em cer­ca de 5º Cel­sius aci­ma da média históri­ca para essa época do ano.  

Os esta­dos do Rio de Janeiro e São Paulo estão total­mente incluí­dos no aler­ta ver­mel­ho, além da região Norte do Paraná, com­preen­den­do as áreas de Lon­d­ri­na e Curiti­ba; o Sul de Minas Gerais, engloban­do Uber­a­ba, Vargin­ha e Juiz de Fora; o Leste do Mato Grosso do Sul, incluin­do Três Lagoas; e o Sul do Espíri­to San­to, na área de Cachoeiro de Itapemir­im.

De acor­do com o Min­istério da Saúde, as ondas de calor são par­tic­u­lar­mente perigosas em áreas urbanas dev­i­do ao efeito de ilha de calor, em que a con­cen­tração de edifí­cios, con­cre­to e asfal­to retém calor, ele­van­do ain­da mais as tem­per­at­uras.

As ondas de calor podem ter impacto maior prin­ci­pal­mente nos mais vul­neráveis – como idosos, cri­anças, pes­soas com prob­le­mas renais, cardía­cos, res­pi­ratórios ou de cir­cu­lação, dia­béti­cos, ges­tantes e pop­u­lação em situ­ação de rua.

Os prin­ci­pais sinais de aler­ta são:

• Tran­spi­ração exces­si­va,
• Fraque­za,
• Ton­tu­ra,
• Náuse­as,
• Dor de cabeça,
• Cãi­bras mus­cu­lares e
• Diar­reia.

Nestes casos, a ori­en­tação é procu­rar a unidade de saúde mais próx­i­ma para uma avali­ação.

O Min­istério da Saúde disponi­bi­liza um guia com ori­en­tações sobre como lidar com tem­per­at­uras extremas. As prin­ci­pais indi­cações são man­ter a hidratação, uti­lizar ves­ti­men­ta ade­qua­da, evi­tar ativi­dades ao ar livre nos perío­dos mais quentes, e faz­er refeições leves.